۳-۱٫ مقدمه
همان طور که در فصل اول بیان گردید هدف از این تحقیق، تاثیرات سریال زمانی تمرین مقاومتی بربیان TGF-β۱ و هایپرتروفی عضلانی در رت های نر نژاد ویستار می باشد. در این فصل به شرح و توضیح روش شناسی تحقیق شامل روش تحقیق، جامعه آماری، نحوه انتخاب نمونه ها، ابزار و وسایل اندازه گیری متغیر های تحقیق و روش تجزیه و تحلیل داده ها پرداخته شد.
۳-۲٫ روش و طرح تحقیق
تحقیق حاضر از نوع تجربی بود که با طرح تحقیق پس آزمون با گروه کنترل انجام شد.
۳-۳٫ جامعه آماری و نحوه انتخاب آزمودنی ها
۳-۳-۱٫ جامعه آماری
جامعه آماری تحقیق ، شامل رت های نر نژاد ویستار بود.
۳-۳-۲٫ نمونه تحقیق
نمونه آماری این تحقیق را ۴۸ رت نر نژاد ویستار تشکیل می دهند که به طور تصادفی به دوگروه کنترل (۲۴=n) و تجربی (۲۴=n) تقسیم شدند.گروه تجربی تحقیق حاضر نیز از سه گروه تشکیل شد. ۱)گروهی که بعد از سه هفته اعمال تمرین مقاومتی تشریح شدند ( ۸=n )
۲) گروهی که بعد ازپنج هفته اعمال تمرین مقاومتی تشریح شدند ( ۸=n )
۳) گروهی که بعد ازهشت هفته اعمال تمرین مقاومتی تشریح شدند ( ۸=n ) برای هر یک از گروه های تجربی ،گروه کنترل موازی خود تشریح شدند. تعداد نمونه در هر گروه بر اساس مقالات موجود تعیین گردید.
۳-۴٫ متغیر های تحقیق
۳-۴-۱٫ متغیر مستقل
۱- تمرین مقاومتی
۳-۴-۲٫ متغیر وابسته
۱- بیان TGF-β۱ در عضله FHL بعد از سه هفته تمرین مقاومتی
۲- بیان TGF-β۱در عضله FHL بعد از پنج هفته تمرین مقاومتی
۳- بیان TGF-β۱ در عضله FHL بعد ازهشت هفته تمرین مقاومتی
۴- سطوح سرمی TGF-β۱بعد از سه هفته تمرین مقاومتی
۵- سطوح سرمی TGF-β۱بعد از پنج هفته تمرین مقاومتی
۶- سطوح سرمی TGF-β۱بعد ازهشت هفته تمرین مقاومتی
۷- وزن عضله FHL بعد از سه هفته تمرین مقاومتی
۸- وزن عضله FHL بعد از پنج هفته تمرین مقاومتی
۹- وزن عضله FHL بعد ازهشت هفته تمرین مقاومتی
۳-۵٫ شیوه اجرای تحقیق
۳-۵-۱٫ حیوانات وگروه ها :
تعداد ۴۸ سررت نر نژاد ویستاردر سن ۸ هفتگی از مرکز تحقیقات علوم اعصاب کرمان خریداری و به دو گروه کنترل (۲۴=n) وگروه تمرینی(۲۴=n) تقسیم شدند. که گروه تمرینی شامل ۱) گروهی که بعد از سه هفته اعمال تمرین مقاومتی تشریح شدند (۸=n) 2 ) گروهی که بعد ازپنج هفته اعمال تمرین مقاومتی تشریح شدند (۸=n) 3 ) گروهی که بعد ازهشت هفته اعمال تمرین مقاومتی تشریح شدند (۸=n) و به موازات هر یک از گروه های تمرینی، گروه کنترل وجود داشت. حیوانات در گروه های ۵ تایی در قفس های مخصوص و شرایط هوایی آزمایشگاه تحت سیکل ۱۲:۱۲ساعت تاریکی _ روشنایی نگهداری شدند . وزن بدن به طور روزانه ثبت و رت ها با غذای مخصوص رت وآب تغذیه شدند و در دمای ۳ ±۲۲ درجه سانتیگراد نگهداری شدند.
۳-۵-۲٫ پروتکل تمرینی :
تمرین مقاومتی به مدت۳ ،۵ ،۸ هفته، ۵ روز در هفته بر گروه های تمرینی اعمال شد. آشنا سازی رت های این گروه با تمرین به مدت ۵ روز در جلسات ۲۰ دقیقه ای صورت گرفت. تمرینات مقاومتی شامل بالا رفتن از نردبان به فاصله میله های ۲سانتیمتری وشیب ۸۵ درجه، محقق ساخته وحمل وزنه ای بود که به دم رت ها آویزان می شد که شکل ۳-۱ نشان می دهد.
شکل ۳-۱ نردبان به فاصله میله ۲ سانتیمتری و وزنه آویزان به دم رت
در هفته های اول میزان وزنه های بسته شده به رت ها۴۰ تا ۵۰ درصد وزن بدن آن ها بود که به تدریج افزایش و به حدود۱۸۰درصد وزن بدن در هفته هشتم رسید. افزایش در بار تمرین در طول پروتکل تمرینی از طریق دستکاری وزنه جابه جا شده، تکرار در هر ست و تعداد ست ها اعمال گردید. جزئیات پروتکل تمرینی در جدول ۳-۱ گزارش شده است.
تعداد تکرار ها در هر ست ۸ تکرار، فاصله استراحت بین ست ها ۳ دقیقه و فاصله استراحت بین تکرار ها ۱۰ ثانیه بود (۷۷).
جدول۳- ۱٫ جزئیات پروتکل تمرین مقاومتی اعمال شده بر گروه های تجربی
| هفته | اول | دوم | سوم | چهارم | پنجم | ششم | هفتم | هشتم |
| بار (در صد وزن بدن) | ۵۰- ۴۰ | ۷۰- ۶۰ | ۹۰ | ۱۱۰- ۱۰۰ |
